Cross Bell

 Dia de Prova !

Manhã de domingo.

Tempo frio, chuvoso e com mar agitado. 

Assim foi a Cross Bell em Piratininga. 

Após diversos treinos realizados, fomos para a prova. Existia a expectativa de como seria a primeira prova, após a inclusão dos treinos semanais no mar. 

A prova foi muito disputada, onde a grande maioria forçou o ritmo na 1ªvolta , administrando na 2ª, não só por ter pego um mar mexido, mas também pela corrida, onde os batimentos cardíacos ficam mais altos, devido a mudança de posição do corpo e a exigência muscular.

Isso faz com que se retorne a água num ritmo mais lento, até que a frequência cardíaca e a respiração se estabilizem, para a partir daí impor um ritmo mais forte.

Carlos, Rogério, Mauricio, André, Bruno e Celso

Apesar de poucos atletas (53 na prova de 2km), o nível foi muito bom e nossa Equipe obteve resultados expressivos.

André Falcão Campeão 35-39

Celso 2º 55-59

             

                       Bruno Ribeiro campeão 30-34

Parabéns a todos que participaram. Agora é focar nos treinos! Dia 05/05 tem REI DO MAR, em Copacabana, onde nossa equipe será representada em três provas: Beach Biatlon, Sprint e Challenge.

Resultado:
Bruno Ribeiro 28'49" 
Rogério Almeida 30'17" 
André Falcão 30'32"
Celso Hardoim 32'26"